Votre chemin vers le mieux-être psychique
à Jouars-Pontchartrain (78760)
Votre Mieux-être Psychique:
En tant que Praticienne en Psychothérapie, je vous accompagne
avec bienveillance et professionnalisme lors d'un entretien psychothérapeutique,
pour retrouver ou maintenir votre équilibre psychique.
Il s'agira d'un entretien dialogué, d'une écoute active, d'un soutien
et une adaptation fine à la demande du consultant.
Praticienne en Psychothérapie
Je vous offre un espace d'écoute et de parole pour explorer vos difficultés, développer vos ressources et surmonter les obstacles de la vie. Chaque séance est adaptée à vos besoins spécifiques, dans un cadre confidentiel et respectueux.
Soutien Psychique
Naviguez à travers les défis de la vie avec un soutien personnalisé. Que ce soit pour la gestion du stress, l'anxiété ou les transitions de vie, ensemble, nous cheminerons vers des solutions concrètes pour un quotidien plus serein.
Dans cet espace, votre parole est le fil conducteur de notre travail. Elle y est reçue avec une écoute authentique et bienveillante, libérée de tout jugement. C’est en déposant les mots sur ce qui pèse, en nommant les maux et en partageant votre récit, que nous ouvrirons, pas à pas, le chemin vers votre propre reconstruction. N'ayez pas peur de vos silences, ils parlent tout autant.
Votre thérapie s'effectuera selon votre souhait :
- en présentiel
- ou en distanciel
En qualité de Psychopraticienne :
° je suis soumise au secret professionnel,
° adhérente à la Fédération Nationale de Psychothérapie,
° signataire de la charte déontologique
° m'engage à en respecter les termes.
Approche holistique du bien-être
Pour une approche globale de votre santé psychique en vous aidant à renforcer votre autonomie et votre capacité à faire face aux situations difficiles, par exemple quand :
- vous recherchez la solitude, au détriment de votre vie sociale ou sentimentale ;
- vous restez bloqué(e) sur un évènement douloureux que vous n’arrivez pas à surmonter ;
- vous vous mettez la pression , jamais satisfait(e) et vous culpabilisez au moindre échec.
- Vécu dépressif, vous vous sentez triste.
- Manque de confiance et d'estime de soi : Relationnel difficile, vous souhaitez améliorer votre communication avec les autres
- impacté par les autres, vous subissez vos relations familiales ou professionnelles.
- vous souhaitez du changement dans votre vie.
- vous êtes épuisé, vous présentez des troubles du sommeil.
- burnout (épuisement professionnel)
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